👉 निरोगधाम पत्रिका 👈

जीवनोपयोगी

1.  सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए
    उत्तर -     हल्का गर्म
2.  पानी पीने का क्या तरीका होता है
    उत्तर -    सिप सिप करके व नीचे बैठ कर
3.  खाना कितनी बार चबाना चाहिए
     उत्तर. -    32 बार
4.  पेट भर कर खाना कब खाना चाहिए
     उत्तर. -     सुबह
5.  सुबह का नाश्ता कब तक खा लेना चाहिए
     उत्तर. -    सूरज निकलने के ढाई घण्टे तक
6.  सुबह खाने के साथ क्या पीना चाहिए
     उत्तर. -     जूस
7.  दोपहर को खाने के साथ क्या पीना चाहिए
    उत्तर. -     लस्सी / छाछ
8.  रात को खाने के साथ क्या पीना चाहिए
    उत्तर. -     दूध
9.  खट्टे फल किस समय नही खाने चाहिए
    उत्तर. -     रात को
10. आईसक्रीम कब खानी चाहिए
       उत्तर. -      कभी नही
11. फ्रिज़ से निकाली हुई चीज कितनी देर बाद खानी चाहिए
      उत्तर. -    1 घण्टे बाद
12. क्या कोल्ड ड्रिंक पीना चाहिए
       उत्तर. -      नहीं
13.  बना हुआ खाना कितनी देर बाद तक खा  लेना चाहिए
      उत्तर. -     40 मिनट
14.  रात को कितना खाना खाना चाहिए
       उत्तर. -    न के बराबर
15.  रात का खाना किस समय कर लेना चाहिए
      उत्तर. -     सूरज छिपने से पहले
16. पानी खाना खाने से कितने समय पहले पी सकते हैं
      उत्तर. -     48 मिनट
17.  क्या रात को लस्सी पी सकते हैं
     उत्तर. -     नही
18.  सुबह खाने के बाद क्या करना चाहिए
       उत्तर. -     काम
19. दोपहर को खाना खाने के बाद क्या करना चाहिए
       उत्तर. -     आराम
20. रात को खाना खाने के बाद क्या करना चाहिए
      उत्तर. -    500 कदम चलना चाहिए
21. खाना खाने के बाद हमेशा क्या करना चाहिए
      उत्तर. -     वज्रासन
22. खाना खाने के बाद वज्रासन कितनी देर करना चाहिए.
      उत्तर. -      5 -10 मिनट
23.  सुबह उठ कर आखों मे क्या डालना चाहिए
      उत्तर. -     मुंह की लार
24.  रात को किस समय तक सो जाना चाहिए
      उत्तर. -     9 - 10 बजे तक
25. तीन जहर के नाम बताओ
      उत्तर.-    चीनी , मैदा , सफेद नमक
26. दोपहर को सब्जी मे क्या डाल कर खाना चाहिए
      उत्तर. -     अजवायन
27.  क्या रात को सलाद खानी चाहिए
      उत्तर. -     नहीं
27. खाना हमेशा कैसे खाना चाहिए
      उत्तर. -     नीचे बैठकर व खूब चबाकर
28. क्या विदेशी समान खरीदना चाहिए
      उत्तर. -     कभी नही
30. चाय कब पीनी चाहिए
      उत्तर. -     कभी नहीं
31. दूध मे क्या डाल कर पीना चाहिए
      उत्तर. -    हल्दी
32.  दूध में हल्दी डालकर क्यों पीनी चाहिए
      उत्तर. -    कैंसर ना हो इसलिए
33. कौन सी चिकित्सा पद्धति ठीक है
      उत्तर. -   आयुर्वेद
34. सोने के बर्तन का पानी कब पीना चाहिए
      उत्तर. -   अक्टूबर से मार्च (सर्दियों मे)
35. ताम्बे के बर्तन का पानी कब पीना चाहिए
      उत्तर. -    जून से सितम्बर(वर्षा ऋतु)
36. मिट्टी के घड़े का पानी कब पीना चाहिए
      उत्तर. -  मार्च से जून (गर्मियों में)
37. सुबह का पानी कितना पीना चाहिए
      उत्तर. -  कम से कम 2 - 3 गिलास
38. सुबह कब उठना चाहिए
       उत्तर. -  सूरज निकलने से डेढ़ घण्टा पहले